Marcel Berni

Archiv für den Tag 10. Juli 2011

Für drei Wochen verschob ich auch dieses Jahr wieder mein Training ins wunderschöne Engadin. Dort konnte ich mit den besten Läufern des Landes, ja teilweise sogar der Welt, trainieren. Die Trainings waren hart, folgten aber dem Ziel hauptsächlich an der aeroben Basis zu arbeiten, was in der Höhe (St. Moritz befindet sich auf 1’822 m.ü.M.) sinnvoll ist. Nach anfänglichen Akklimatisationsproblemen kam ich je länger desto besser in Schuss und konnte vor allem… Weiterlesen